在2023年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
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64.2 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1356 千卡
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脂肪: 116.08克 | 蛋白质: 56.18克 | 碳水物: 31.05克.
午餐: Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Ceviz, Komo Peynir Tradiciyniy Tverdiy 150Gr, Siyah Zeytin, Yumurta, Pınar Tereyağı, Mantar. 小食/其他: Fındık, Fıstık Ezmesi, Tahinli hindistan cevizi unlu ekmek, Badem. 更多的......
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稳定体重
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