在2023年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 47.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1339 千卡
|
脂肪: 61.76克 | 蛋白质: 70.69克 | 碳水物: 143.84克.
早餐: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Нескафе Кофе, Prisma Яблоко Антоновка, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука. 晚餐: Kamis Паприка Копчёная Молотая, Вкуснотеево Хворост, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Мясная Ферма Сало Белорусское, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Коломенское Хлеб Ароматный, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Лето Укроп Свежий, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Кабачок. 小食/其他: ВкусВилл Яблоко Мельба. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|