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sandykessler的日记, 2015年03月29日

在2015年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
74.8 公斤 最近减少: 15.4 公斤.    还有: 4.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年03月29日:
773 千卡 脂肪: 25.64克 | 蛋白质: 40.36克 | 碳水物: 98.19克.   早餐: Scrambled Egg, Water, Chocolate Milk (Lowfat). 午餐: Tomato Soup. 晚餐: Aquafina Water (16.9 oz). 更多的......
一个星期减少1.9 公斤


评论 
thanks all 
2015年03月30日 会员:: sandykessler
last 10 might be a challenge haha 
2015年03月30日 会员:: sandykessler
Thank you all my last 10 pounds will be a challenge but steadily I have made progress and fluctuate only a tiny am,t. If my health were better I probably could get more exercise but have pain at tmes Thank you for encouragiung me always !! 
2015年03月31日 会员:: sandykessler

     
 

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