在2023年09月23日体重纪录(没有日志纪录)
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48.2 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1232 千卡
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脂肪: 59.84克 | 蛋白质: 35.39克 | 碳水物: 90.68克.
早餐: 아메리카노. 午餐: 햇반 현미 귀리 곤약밥, 순두부찌개. 晚餐: 비비고 고등어구이, 햇반 현미 귀리 곤약밥. 小食/其他: 사과, 하이트 이슬톡톡, 라아부엘라니에베스 스페인 수제 감자칩, 야콥스 (JACOBS) 카페라떼. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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