在2023年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
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66.6 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 61.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1694 千卡
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脂肪: 85.75克 | 蛋白质: 62.69克 | 碳水物: 175.87克.
早餐: Croissant, Cracotte Craquinette Chocolat, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Cracotte Craquinette Chocolat. 午餐: Nutella Nutella, Delisse Crème Dessert Chocolat, Banane, Delisse Crème Semi Épaisse 18%, Nos Régions Ont du Talent Reblochon , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Brocoli, Chou-Fleur, Carottes. 晚餐: Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Nos Régions Ont du Talent Reblochon, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chou-Fleur, Brocoli. 小食/其他: Carrefour Bio Chocolat Noir Saveur Orange . 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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