在2023年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 28.5 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1763 千卡
|
脂肪: 86.18克 | 蛋白质: 111.34克 | 碳水物: 141.16克.
早餐: Арахис, Перекресток Персик, Пятерочка Апельсин, Хлеб Продукт Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Сыр Моцарелла, Сыр Адыгейский, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Bravolli Кукурузная Полента. 午餐: Лента Яблоко Семеренко, Protein Rex Брауни Шоколадный, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Радуга Вкуса Соевый Соус, Сметана 20%, Vegda Горошек Зеленый , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные, Русская Картошка Чипсы Камчатский Краб, Сыр Адыгейский, Куриное Филе. 晚餐: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|