在2023年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1851 千卡
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脂肪: 50.36克 | 蛋白质: 124.66克 | 碳水物: 238.29克.
早餐: Danone Requeijão Cremoso Light, Aurora Presunto Cozido, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Panco Pão de Forma Zero. 午餐: Carne Moída Refogada, Da Terrinha Farofa Artesanal Apimentada, Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Cenoura Cozida. 晚餐: D'ajuda Molho à Base de Catchup, Maionese e Mostarda, Alface Americana, Président Queijo Prato, Wickbold Rap10 Integral. 小食/其他: Nestlé Biscoito Calipso, Mel Coapis Mel Laranjeira, Banana Nanica, Banana Nanica, Italac Leite Desnatado, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Max Titanium Creatina. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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