在2023年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1376 千卡
|
脂肪: 44.12克 | 蛋白质: 101.09克 | 碳水物: 125.68克.
早餐: Магнит Банан, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, Лента Молоко Низколактозное 1,8%. 午餐: Миндаль Миндаль, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. 晚餐: Яблоко Зеленое, Магнит Банан. 小食/其他: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Cyber Whey Protein Vanilla. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|