在2023年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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938 千卡
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脂肪: 12.98克 | 蛋白质: 89.48克 | 碳水物: 123.94克.
早餐: Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. 午餐: In Natura Tomate, Pepino Japonês, Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozido. 晚餐: Hortifruti Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 小食/其他: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Danone Iogurte Natural Desnatado, Mamão Formosa, Hortifruti Melancia. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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