在2023年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.4 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1655 千卡
|
脂肪: 84.85克 | 蛋白质: 61.67克 | 碳水物: 170.52克.
早餐: Банан, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Хлеб Черный, Сливочное Масло, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. 午餐: Bonduelle Кукуруза без Сахара, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Свинина Тушеная, Шебекинские Макароны Вареные. 晚餐: La Pina Арахисовая Паста, Творог 5%, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Хлеб Черный. 小食/其他: Мёд, Орехи Кешью, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Банан, Protein Rex Брауни Лесной Орех. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|