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joelma_sousa
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2023年09月22日
joelma_sousa的日记, 2023年09月22日
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Devagar, e Sempre... 👊🏼
58.6 公斤
最近减少:
4.1 公斤
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还有:
10.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
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, 2023年09月22日:
397 千卡
脂肪: 17.14克 | 蛋白质: 14.74克 | 碳水物: 46.34克.
早餐:
Perdigão Big Chicken Queijo, Marilan Biscoito Maizena Integral, Tirol Leite Integral.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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