在2023年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1064 千卡
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脂肪: 42.60克 | 蛋白质: 49.00克 | 碳水物: 120.34克.
早餐: Karabiber, Beyaz Un, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Domatesler, Yumurta, Toz Biber. 晚餐: Ayran, Tavuk Döner, Patates Kızartması. 小食/其他: Ülker Çikolatalı Gofret, Sırma Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
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一个星期减少11.9 公斤
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