在2023年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1562 千卡
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脂肪: 65.51克 | 蛋白质: 40.07克 | 碳水物: 204.28克.
早餐: Edeka Milka Haselnusscreme, American Style Sandwich Scheiben, Milkana Cheddar. 午餐: Penny Markt Sandkuchen Schokolade, Uncle Ben's Cremiges Curry, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). 晚餐: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Pflaumen. 小食/其他: Lorenz Salzstangen, Teviana Windbeutel mit Sahne-Kirschfüllung, Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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