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SilverGirl—@<的日记, 2023年09月22日

I just needed to eat all that was nourishing to my soul.
It was blue berries nuts dates flings potatoes in a stew humus and it was worth it😉
110.4 公斤 最近减少: 99.6 公斤.    还有: 40.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月22日:
1606 千卡 脂肪: 73.90克 | 蛋白质: 68.63克 | 碳水物: 167.59克.   早餐: Hot Water, Fresh Lemon Juice. 午餐: Woolworths Beetroot Cooked Vinaigrette Side Salad, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Apples , Woolworths Homestyle Muesli Rusks. 晚餐: Jalapeno Peppers , Steak (Lean Only Eaten), Hamburger or Hotdog Rolls , Woolworths Tartare Sauce, Woolworths Herb Salad, Sunflower Oil, Woolworths Hake Fillets. 小食/其他: Ola Paddle Pop, Act II Salted Microwave Popcorn. 更多的......
一星期增加4.9 公斤



     
 

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