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ShrinkingNinja的日记, 2011年08月2日

在2011年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
89.8 公斤 最近减少: 35.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年08月2日:
804 千卡 脂肪: 6.08克 | 蛋白质: 33.59克 | 碳水物: 183.84克.   早餐: apple, pear, Strawberries, peach. 午餐: spirulina, red onion, red bell pepper, parsley, cucumber, celery, tomato, lime. 晚餐: spirulina, apples, spinach, cucumber, swiss chard, celery, basil, fennel bulb. 小食/其他: apple, pear, Strawberries, peach. 更多的......
2670 千卡 运动: Karate - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少12.1 公斤



     
 

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ShrinkingNinja的体重历史


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