|
Вес стоит пока на месте, в течение дня снова взвешусь ))
|
69 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
571 千卡
|
脂肪: 25.49克 | 蛋白质: 32.27克 | 碳水物: 54.75克.
早餐: Чай, Курага, Вареное Яйцо. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриный Суп. 晚餐: Чай с Молоком, Чай, Молком Творожок, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Молочный Бидончик Творог Домашний, Котлеты из Индейки с Кабачком. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|