在2023年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.9 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2201 千卡
|
脂肪: 80.36克 | 蛋白质: 101.01克 | 碳水物: 266.18克.
早餐: Чай, ВкусВилл Пицца «Маргарита», Кофе с Молоком, Амбер Сыр Амбер , Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Арсеньевский Молочный Комбинат Кефир 3,2%, Замороженная Вишня, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Vega Nova Тофу Классический. 午餐: Alpin Brot Хлеб Альпийский Зерновой Ржано-Пшеничный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлетарь Котлеты Телячьи, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 晚餐: Щи Зеленые, Рускон Тефтели из Говядины, Barilla Макароны Вареные. 小食/其他: Братья Караваевы Яблочный Пирог, Братья Караваевы Каша Овсяная. 更多的......
|
稳定体重
|