在2023年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1354 千卡
|
脂肪: 48.28克 | 蛋白质: 51.16克 | 碳水物: 177.80克.
早餐: Яблочное Варенье, Чай, Коломенское Лаваш Тандырный, ВкусВилл Банан, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне. 午餐: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео , Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Konfesta Конфеты. 晚餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Cremeitali Творожный Сыр, Дуслык Колбаса Уфимская Халяль, Ремит Холодец из Свинины и Курицы, Картофельное Пюре. 小食/其他: Wellness Хлебцы Спелая Вишня, Столбушино Варенье Яблочное с Корицей, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|