在2023年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
946 千卡
|
脂肪: 19.17克 | 蛋白质: 62.11克 | 碳水物: 134.00克.
早餐: Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. 小食/其他: Бековский Зефир, Щедрые Хлебец Ржаной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дыня, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|