在2023年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2767 千卡
|
脂肪: 79.43克 | 蛋白质: 63.51克 | 碳水物: 251.57克.
早餐: Пить Кофе Салат из Томатов и Огурцов с Перепелиными Яйцами, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Монастырский, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский, Хлеб Черный. 午餐: Макароны по Флотски. 晚餐: Макароны с Фаршем. 小食/其他: Zatecky Gus Пиво Светлое, Овсяное Печенье. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|