在2023年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.6 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
678 千卡
|
脂肪: 18.61克 | 蛋白质: 56.28克 | 碳水物: 63.41克.
早餐: Куриная Грудка Отварная, Barinoff Сироп Лесной Орех, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла для Пиццы, Савушкин Продукт Теос 2%, Sen Soy Терияки, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. 午餐: Barinoff Сироп Лесной Орех, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. 小食/其他: Effort Протеиновый Батончик Лимонный Коктейль, Кофе с Молоком, Barinoff Сироп Лесной Орех. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|