在2023年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
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66.6 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1060 千卡
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脂肪: 42.81克 | 蛋白质: 62.26克 | 碳水物: 108.67克.
午餐: Pepes Ikan Mas, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. 晚餐: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Tomat Merah, Tahu Kukus, Telur Dadar, Nasi Putih. 小食/其他: Croissant Coklat. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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