注册  |  登录

Camorodova的日记, 2023年09月21日

在2023年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
67.4 公斤 最近减少: 10.1 公斤.    还有: 7.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月21日:
1243 千卡 脂肪: 34.64克 | 蛋白质: 103.12克 | 碳水物: 137.88克.   早餐: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Геркулесовая каша с сухофруктами, Каждый День Молоко 1,5%, Яйцо Всмятку, Paulig Кофе Зерновой, Щедрые Хлебец Ржаной. 午餐: Гуляш соевого мяса, Крем-суп из кабачков, Пастилушка Пастила без Сахара. 晚餐: Exponenta Кефирный Напиток Высокобелковый, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сладкий Красный Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), SPAR Персик Вяленый, Сахалин Рыба Навага. 小食/其他: Савушкин Продукт Теос 2%, Творожная запеканка. 更多的......
279 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Camorodova的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。