在2023年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3026 千卡
|
脂肪: 111.37克 | 蛋白质: 126.48克 | 碳水物: 372.84克.
早餐: Eti Browni İntense, Tavuk Döner, Beyaz Ekmek, Tamek Şeftali Nektarı, Poğaça. 晚餐: Beyaz Ekmek, Ayçiçek Yağı, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Tavuk Göğüs Eti, Mayonez, Ketçap, Margarin, Barilla Risoni. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola, Dost Yarım Yağlı Süt, HIQ Protein Tozu, Karmen Bitter Çikolata . 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|