在2023年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
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71.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1516 千卡
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脂肪: 60.50克 | 蛋白质: 86.28克 | 碳水物: 79.78克.
早餐: Rojo's Tomatillo Avocado Salsa, Cooked Eggplant, Fried Egg , Coffee, Albertsons Heavy Whipping Cream . 晚餐: Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Olive Oil , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Green Cabbage, Baked or Broiled Fish, Regular Beer. 小食/其他: Jim Beam Bourbon, Legion Casein+, Trader Joe's Light Coconut Milk, Strawberries . 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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