在2023年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
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73.6 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 4.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1524 千卡
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脂肪: 73.00克 | 蛋白质: 122.84克 | 碳水物: 94.62克.
早餐: Сквирянка Овсянка, Яйцо, Красное Яблоко. 午餐: Малина, Сквирянка Овсянка, Яйцо, Pietro Coricelli Extra Virgin Olive Oil, Aumi Арахисовая Паста, Комо Сыр Мягкий Insalata, Оливки (Любого Размера), Масло Подсолнечное, Куриное Мясо (Обжиг). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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