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2023年09月21日
realdashu的日记, 2023年09月21日
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在2023年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
87.5 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
6.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年09月21日:
860 千卡
脂肪: 25.12克 | 蛋白质: 43.35克 | 碳水物: 116.27克.
早餐:
纯牛奶, 煎鸡蛋, 白吐司.
午餐:
蒸南瓜, 猪肉丸.
晚餐:
贝贝南瓜.
更多的......
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