在2023年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1177 千卡
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脂肪: 51.67克 | 蛋白质: 49.30克 | 碳水物: 134.83克.
早餐: Lemper, Forvita Margarine, L'Agie Choco Chips, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Pisang. 午餐: ABC Saus Sambal , Saori Saus Lada Hitam, Saori Saos Tiram, Royco Royco Ayam, Yoshinoya Beef Only, Nasi Putih. 晚餐: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Kanzler Sosis. 小食/其他: Kalbe Slim & Fit Cookies. 更多的......
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稳定体重
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