在2023年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
114.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1784 千卡
|
脂肪: 98.79克 | 蛋白质: 94.55克 | 碳水物: 125.78克.
早餐: Фруто Няня Молочный Коктейль с Ванилью, Агуша Пюре из Говядины, Тигруша Пирожное Картошка. 午餐: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. 晚餐: Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Маркет Перекресток Сыр Моцарелла, Магнит Оливки без Косточки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сытый Папа Рыбные Наггетсы с Сыром . 小食/其他: Nestle Goodmix Salted Peanut Taste. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|