在2023年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.1 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1573 千卡
|
脂肪: 78.33克 | 蛋白质: 89.00克 | 碳水物: 116.34克.
早餐: Яйцо, Творог 5%, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Сало, Яйцо, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Лук, Помидоры, Подсолнечное Масло, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. 午餐: Сливочное Масло, Свинина Тушеная, Рис Вареный, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Green Salad Овощная Смесь Трио. 小食/其他: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|