在2023年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1266 千卡
|
脂肪: 66.73克 | 蛋白质: 76.45克 | 碳水物: 86.78克.
早餐: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Творог 5%, Орешки со Сгущенкой, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Вафли Кокосовые. 午餐: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Слобода Майонез, Край Каравай Батон с Отрубями, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чудесный Край Пряники. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|