在2023年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1875 千卡
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脂肪: 55.48克 | 蛋白质: 127.75克 | 碳水物: 207.30克.
早餐: Dolce Gusto Café au Lait, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Golden Toast Butter Toast, Ei. 午餐: Gut & Günstig Hirtenkäse Light, Gut & Günstig Pita Taschen, Penny Ready Salat-Dressing Joghurt Light, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Billie Green Veganer Bacon. 晚餐: Domino's Crazy Dog, Domino's Crazy Dog, Domino's Crazy Dog. 小食/其他: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Kellogg's Corn Flakes, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Ehrmann High Protein Pistacia Drink. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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