在2023年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
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84.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 47.14克 | 蛋白质: 40.59克 | 碳水物: 114.22克.
早餐: Kölln Haferflocken (40g), Alnatura Hafermilch, Banane, Alesto Kalifornische Walnusskerne. 午餐: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. 晚餐: Cucina Parmesan , Spaghetti Bolognese. 小食/其他: Merlot. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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