在2023年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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106.6 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 36.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1448 千卡
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脂肪: 89.15克 | 蛋白质: 70.52克 | 碳水物: 92.33克.
早餐: Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. 午餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Patates. 晚餐: Sütaş Ayran, Burger King Tavukburger. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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