在2023年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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100 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1548 千卡
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脂肪: 59.60克 | 蛋白质: 99.51克 | 碳水物: 111.63克.
午餐: Frango a Milanesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 晚餐: Rum, Rum, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Frango a Milanesa. 小食/其他: Keleck Pururuca Bacon, Kibon Snickers Sorvete, Activia Iogurte de Aveia, Lindt Dark Chocolate , Café (Infusão). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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