在2023年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.1 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1841 千卡
|
脂肪: 53.87克 | 蛋白质: 79.65克 | 碳水物: 262.05克.
早餐: Кокосовая Стружка, Очаковский Сыр Плавленный с Беконом, Чудесница Маргарин, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Зеленый Чай, Сахар, Яблоки Гала, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Алтайские Закрома Зефир в Декоре, Вареное Яйцо, Киноа, Персона Майонез Праздничный , Яблоки Гала, Лимон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Чай. 晚餐: Зеленый Чай, Холодец из Курицы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|