在2023年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 42.09克 | 蛋白质: 70.02克 | 碳水物: 195.98克.
早餐: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Красная Цена Сыр Российский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Рис. 晚餐: Виноград, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Русское Море Крабовые Палочки, Global Village Кукуруза Сахарная, Яйцо, Монетка Вафли на Фруктозе, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|