在2023年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.5 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1569 千卡
|
脂肪: 77.93克 | 蛋白质: 110.30克 | 碳水物: 105.89克.
早餐: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Волконский Чиабатта с Томатами и Оливками. 午餐: Марфа и Мария Торт Миндальный «Марфа и Мария». 晚餐: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, 4 Сезона Весенние Овощи, Главсуп Бульон Куриный. 小食/其他: Agama Креветки Королевские, Grow Food Яичный Скрэмбл, Coffee Like Капучино (300мл), Русский Гематоген Гематоген. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|