在2023年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
444 千卡
|
脂肪: 22.10克 | 蛋白质: 19.68克 | 碳水物: 43.89克.
早餐: Салат, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Финик, Говядина Отварная, Авокадо Авокадо Хасс, Жизнь Март Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо. 小食/其他: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Жизнь Март Хумус Индийский Карри. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|