在2023年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 64.88克 | 蛋白质: 57.56克 | 碳水物: 159.65克.
早餐: Margarina, Ovo, Uni Sabor Tapioca, Café com Leite e Açúcar. 午餐: Carne de Vaca Assada, Molho de Alho, Salada Vinagrete, Tabule, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Tang Suco de Maracujá, Nestlé Creme de Leite, Molho Bolonhesa, Macarrão. 小食/其他: Peccin Trento Dark. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|