在2023年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.6 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2443 千卡
|
脂肪: 95.80克 | 蛋白质: 91.06克 | 碳水物: 105.72克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло , Окское Яйцо, Гармония Йогурт с Земляникой, Хуторок Творог. 晚餐: Рис Вареный, На Парах Кальмар Карри с Овощами. 小食/其他: Canti Вино Красное Сухое, FitnesShock Chocolate Rum, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Вино Сухое, Konix Brewery Kriek Cherie Cherry. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|