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72.7
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72.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1951 千卡
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脂肪: 96.86克 | 蛋白质: 84.26克 | 碳水物: 187.22克.
早餐: Lider Pan de Molde Integral, Huevo Frito sin Grasa, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Té (Infusión). 午餐: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Lechuga, Tomates, Carne, Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos). 晚餐: Coca-cola Coca-Cola Light (Burk), Sopaipilla, Completo Italiano. 小食/其他: Queque, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Jason's Deli Mixed Fruit & Yogurt. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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