在2023年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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134.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 39.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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932 千卡
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脂肪: 42.67克 | 蛋白质: 60.24克 | 碳水物: 75.65克.
早餐: Café, Frango Desfiado, Crepioca, 3VS Nutrition Pré Treino. 午餐: Bacon, Tauste Salpicão de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Sadia Mussarela, Ovo, Tapioca Tapioca. 小食/其他: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Laranjas. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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