在2023年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1729 千卡
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脂肪: 57.51克 | 蛋白质: 108.10克 | 碳水物: 190.31克.
早餐: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Mexido. 午餐: Frimesa Doce de Leite, Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. 小食/其他: Kiwi, Pullman Pão Artesano Integral 30%, Coqueiro Atum em Pedaços Ao Natural , Nestlé Requeijão Cremoso Light, Sorvete de Chocolate, Morangos, Betânia Leite em Pó Integral, Quaker Farinha de Aveia. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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