在2023年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 52.04克 | 蛋白质: 96.14克 | 碳水物: 124.12克.
早餐: Italac Creme de Leite, Melão Cantalupo, Ovo. 午餐: Molho de Tomate Caseiro, Repolho Verde, Carne Moída Refogada, Mategusti Tortei, Oderich Ketchup. 晚餐: Abobrinha, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Morangos, Melão Cantalupo, Coco Bom Coco Ralado Adoçado , Abacate, Ki Natural Psyllium, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ki Natural Semente de Chia, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Neugebauer Chocolate Napolitano, Morangos, Da Colônia Amendo Power, Banana, Ki Natural 7 Cereais, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo, Dom Miro Ricota Fresca, Café, Santa Clara Leite Integral, Predilecta Geleia de Uva, Tirol Queijo Colonial, Wickbold Pão Integral Freekeh e Noz-Pecã. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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