|
dit was een soort van subdoel ben meer dan 1/3 van m'n startgewicht kwijt,zo klinkt het wel heel veel.
men zegt dat het 2 jaar duurt voor dat je aan een nieuwe leefstijl gewend bent, ben nu 2 bezig en maak elke keer nog weer kleine stapjes vooruit,maar heb in grote lijnen alles onder controle.
Ook zeker dankzij het gebruik van deze app heeft me daarbij enorm geholpen en jullie dus ook, dus bij deze DANK JE WEL ALLEMAAL!
|
75.8 公斤
最近减少: 40 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.4 公斤
|