|
Второй день вес растёт в верх , хотя по питанию не чего не изменилось , все также, сильно за долго до сна. По старым привычкам , хочется вставать 100500 раз на весы и вообще ограничить себя в плоть до пары куриных яиц в день . Я просто надеюсь, что после ПМС это все резко уйдет и не придётся воевать за каждый грамм , как это происхотдила раньше со мною на других диетах .
|
103.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加1.4 公斤
|