在2023年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2072 千卡
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脂肪: 71.24克 | 蛋白质: 100.39克 | 碳水物: 264.18克.
早餐: Yoplait Source 0% Yogurt, ProteinCo New Zealand Whey Protein. 午餐: Penne. 晚餐: Olive Oil , Green String Beans, Uncle Ben's Natural Select Chicken & Herb, Italian Sausage. 小食/其他: Kozy Shack No Sugar Added Rice Pudding , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Cadbury Dairy Milk, Snack Factory Pretzel Crisps, Peanut Butter, Turkish Delight, Peanuts, Joe's Tasty Travels Toasted Corn, 1% Fat Milk, Apples , Pears . 更多的......
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一个星期减少5.7 公斤
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