在2023年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1628 千卡
|
脂肪: 58.79克 | 蛋白质: 41.94克 | 碳水物: 225.17克.
早餐: Kaba Kakao, REWE Bio Zarte Haferflocken , Ener Bio Hafermilch . 午餐: Kapern, Ketchup, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Mohnsemmel. 晚餐: Krombacher Radler Alkoholfrei, Riggano Pizza Funghi, Dean&David Beilagensalat. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola, Kinder Pingui, Snyder's Pretzel Pieces - Honey Mustard & Onion, Kinder Kinderriegel. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|