在2023年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.1 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
594 千卡
|
脂肪: 31.92克 | 蛋白质: 34.08克 | 碳水物: 40.07克.
早餐: Tirolez Requeijão, Forno de Minas Pão de Queijo Formato Waffle. 午餐: Hemmer Mostarda Amarela, Catchup de Tomate, Nestlé Creme de Leite, Bife de Carne de Vaca, Camil Arroz Branco Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|